Ayurveda. Ätherische Öle. Uralte Pflanzen. Auch im Ayurveda, dem weltweit ältesten Heilsystem, ist die Therapie mit Düften, Pflanzen und ätherischen Ölen seit Jahrtausenden bekannt. Kaum etwas…
Der Januar ist, wie in den letzten Jahren zuvor auch, immer sehr von einem Retreat-Gefühl geprägt. Ich stapfe täglich durch den eisigen Wald, schreibe unendlich viel,…
Food• Yoga & Ayurveda
Ayurvedic Christmas Cake // Der leckerste Gewürzkuchen für den Winter
Dezember 20, 2016Dieses Jahr gab es keine Plätzchen, keine Süßigkeiten und nur einen einzigen Glühwein. Dafür viel Sport, Yoga und Natur – ich bin noch nie mit einem…
Hält der Herbst und der Winter nicht die leckersten Gemüsesorten bereit? Besonders das Wurzelgemüse erdet uns, gibt uns Kraft und wirkt beruhigend auf unseren Geist. Wir…
Rituals• Yoga & Ayurveda
Die (ayurvedische) Zeit der Einkehr und Wandlung hat begonnen
September 30, 2016Würden wir die Natur genau beobachten, ihre Kreisläufe und Gezeiten, wir würden Ayurveda in seiner Ganzheit verstehen. Denn alles ist Ayurveda – das Wissen vom Leben.…
Morgens. Meine Rituale sind beendet, ich stelle mich in die Küche, atme tief durch und frage meinen Körper, was er heute braucht. Dieses Ritual führe ich…
Ein Gastbeitrag von Nives Gobo Im Sommer ist es Zeit, das Leben zu genießen. In vollen Zügen. Denn er bringt uns die Essenz von Lebenskraft, Lebensfreude,…
In letzter Zeit fasziniert mich eine Frucht ganz besonders. Im Ayurveda gilt sie als die Königin der Früchte, denn sie spendet neue Energie, Lebensfreude und viel…
Ein Gastbeitrag von Nives Gobo. Die Suche nach der Quelle des ewigen Lebens ist so alt wie die Menschheit selbst. Schon seit jeher war die Sehnsucht…
Wir sind aus ayurvedischer Sicht mitten in einer Zeit, in der wir unser Lebensfeuer so richtig ankurbeln dürfen. Kheer, der aromatische indische Milchreis bzw. Reispudding, ist…