Du suchst nach einem einfachen und klaren Weg deinen Körper und Geist besser kennen zu lernen? Du wünschst dir mehr Zufriedenheit, Ruhe und gleichzeitig Kraft? Du möchtest deinem Tempel, deinem Körper mal ein richtiges Wohlfühlretreat gönnen?

Dazu brauchst du weder ein Wellness-Hotel noch ein Day-Spa zu buchen. Du holst mit diesem Retreat den Spa direkt in deine eigenen 4 Wände!

In diesem Retreat lernst du die uralte Lehre des Ayurveda kennen und wie du sie in dein Leben integrierst. Du schraubst deine Lebensfreude hoch, denn Ayurveda macht unendlich glücklich! Du lernst deinen Geist mit Meditationen und einfachen Ritualen zu stärken und ihn vom Ballast zu reinigen.

8 Tage lang wirst du Schritt für Schritt die Kraft des Ayurveda erfahren

• Möchtest du eine undogmatische Ernährung finden, die dich glücklich macht?
• Willst du endlich mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Zeit für Ruhe finden?
• Würdest du gerne deinen Geist und Körper entschlacken, um Raum für Neues zu schaffen?

Start: 26. April 2019

“Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben,
das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten und das Leben selbst – wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda.”
Caraka Samhita

Verändere dein Leben durch Ayurveda:

• reinige und entgifte deinen Körper mit Ayurveda
• kläre deinen Geist mit Meditation und heiligen Ritualen
• entdecke deine Sinnlichkeit und Schöpferkraft
• komme ins Gleichgewicht und tanke Energie

Was dieses Retreat beinhaltet:

• Wissen über die uralte Lehre des Ayurveda und wie du sie in dein Leben integrierst
• Meditationen, Rituale, Massagen und Mantren
• Über 50 leichte und kreative Rezepte
• Entschlackungs- und Energietage
• Du lernst besondere Kräuter, Gewürze und Lebensmittel kennen
• Leichte Yoga-Flows und Detox-Mudras
• Exklusive Ayurvedic Spring Cleanse Facebook-Gruppe mit Support
• Ressourcenlisten, Arbeitsblätter, Routenplaner und weitere Extras

„Danke für dieses wundervolle Retreat. Leckere Rezepte dargestellt mit wundervollen Bildern, eingebaute Übungen und Fragebogen erlauben eine sehr bewußten und achtsamen Ablauf. Die Musik, die wunderschönen Bilder, Mediationen, Übungen und tiefe Einblicke in die Welt des Ayurveda machen das Online-Retreat zu einem vollendeten Genuß. Deine Begleitung durch die Tage waren geprägt von liebevoller Achtsamkeit und großem Wissen mit sehr wahrhaftiger Weisheit. Niemals zuvor hätte ich es  für möglich gehalten, dass ein Ayurveda-Retreat zu Hause auf diese einzigartige Weise möglich ist.“ Silke

„Es war sehr wertvoll für mich, die Reinigung in mir findet immer noch statt. Ich habe meinen Geist, nicht immer, aber immer öfter unter Kontrolle. So wie es ist, ist es wunderschön. Vielen Dank für deine feinen Rezepte, ich werde die Kopien als Buch binden lassen. Somit hab ich das erste Buch von Dir ;-)“ Hilke

Ich bin dabei!

Start: 26. April 2019